維霖診所曹為霖醫師曹為霖院長發現：鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。有益菌的減少會降低消化吸收功能條件致病菌、致病菌及真菌減少我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。曹為霖院長發現：活動員的腸道中的有益菌更多。


少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）不花太多錢，輕易可得。同時也會增加自然殺手細胞的數目。BEMER技術的核心是一個多維的信號體系從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。人體的細胞組織更快老化優化體內這個最關鍵的系統曹為霖院長發現：維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒


源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。運動員的腸道中的有益菌更多。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。腸道菌群也影響衰老速度。丁斌煌大夫研究：因削骨後的傷口在口腔內，恢復期14日的飲食一定要


維霖診所」

鄭兆行說，「因為我感覺職棒快倒了，職棒是胡想，所以想說趕快進去打，最少我有打過職棒……（職棒）倒了，應當從頭考（教程）也有設施，打棒球要趁年輕，所以感覺要趕緊進來。

鄭兆行認為棒球路的轉捩點是進入文化大學以後的重量、體能練習，感激教練團與校方在飲食有很重視，鄭兆行在文大的訓練、彌補更一層級的觀念強化，1年事後他的氣力起來了，能與技術結合，漸漸入手下手在球場顯現競爭力。

「用腳去找球，學生時期靠球感，但沒有做那麼多準備；進到興農劉榮華鍛練教我，球感在，用腳步去彌補，讓本身對照好傳球。」鄭兆行在腳步、重心轉換的細膩程度，很有可觀的地方，讓他有機會與其他人競爭。

「說真話我真的很愛棒球、很愛這項活動，到如今仍是感覺很有趣，每年年末談薪是我壓力最大時候，很失望地回家。」鄭兆行年末談完薪凡是會沉默2、3天，過年回家告知家人的調薪成果，免不了是一陣驚訝聲，然後被安慰「還有球可以打」。

許聖杰的手腕、臂力在那時游擊手無人出其右，鄭兆行說，他高二打滾地球到游擊，他感受許聖杰接完球，還能對他笑著傳一壘，傳球能力游刃有餘。

鄭兆行說，「我聽『共體時艱』好像3、4次，有時辰加薪2萬、（隔年）扣4萬，阿娘喂。」

」

鄭兆行說，「有成就，薪水能上去，我替他們感應高興，照樣要以球隊（成績）放在前面；情況變好是人人要愛護保重、要掌控，不能說這是天經地義的，公司給你如許福利待遇，你要去創立更好的，再來越來越好。

鄭兆行說，「我是裡面最差的，我說真話。

」不外，也有一種鼓勵。」身材條件不超卓也受傷，鄭兆行國中沒有太凸起成就，直到高中3年級才初次入選國手。

1997年在台北舉辦的亞錦賽，鄭兆行剛進入文化大學，他首次看到韓國隊的金東柱猛打，也看到日本隊二岡智宏優異守備，跟他同屆的游擊手陳致遠已是成棒國手，鄭兆行是那屆賽事的球僮，感覺跟人家差很多多少。

2日新莊球場賽前受訪，鄭兆行談到自己國中就隻身到台北讀書，「我也是後來才知道華興是棒球這麼著名的黉舍，去了才知道。

鄭兆行默示劉榮華與黃忠義教他許多，劉榮華每次換局都畫圖申明跑位，選手也不可能即速就學會，場上就要靠「東哥」批示菜鳥跑位，鄭兆行還記得黃忠義常喊說「你要去哪裡？」因為前半年他常常跑錯。

鄭兆行說，鄭昌明在華興是蹲捕手，「他（鄭昌明）就什麼都可以，真的很天才、矯捷，他就只有練捕手，然後也能夠去任何位置；假如他去游擊 我可能也沒機遇了。」

文大體卒業時，鄭兆行考上研究所與教育學程，他看過90年月的假球案重創職棒，照舊決定2000年加盟興農牛。

Arang Karo'來自花蓮太巴塱，當地光復國中棒、足球隊相當著名，鄭兆行國小結業後本來不打球，他的作業還不錯，已經決定去花蓮市的一間上帝講授校就讀，但國小鍛練有見告華興中學在找選手，鄭兆行進展給自己一次棒球機會，沒想到考上了。

陳瑞振、王勝偉的「榊原流」特點是自動去搶彈跳，許聖杰是墊步較少的游擊手，鄭昌明的天賦不是幾個人能比得上。

國際賽的大學生球僮

」他進職棒第3年才買一台T字頭的小車，鄭兆行有段期間是搭公車、計程車到球場。

鄭兆行苦笑，「我也想開車，但我買不起車啊。

鄭兆行進職棒第2年顯露還不錯，成績薪水就「共體時艱」被扣40%，鄭兆行在興農牛只有1年代薪20萬，生活生計最高是在義大犀牛26萬，選手的薪水凡是扣完稅才比較接近真實樣貌。

阿讓流

（資料照／記者劉彥池攝影）

▲鄭兆行目前是三壘指點員。

鄭兆行只有拿過1次游擊手金手套是2009年，他在學生時代的強打游擊手是陳致遠，鄭昌明是小一屆華興學弟，陳瑞振是大一屆美和中學選手，許聖杰的手腕與臂力，都讓鄭兆行讚不絕口。

台灣職棒這幾年薪資突飛大進，月薪30萬不是希奇的「俱樂部」，洋將可以簽年約，也有幾名本土選手月薪破百萬，這不是牛象爭霸世代選手可以想像的。

這批選手看過2001年世界盃、兩同盟合併與牛象爭霸的職棒高潮，接續是21世紀前10年的職棒第2波假球案，那段時候職棒人氣有如雲霄飛車，不變的是選手的薪資。

同盟進展選手要有職棒的樣，選手也希望拿到契合職棒的待遇。

」鄭兆行說，同屆的游擊手有陳致遠，高中大一屆的有美和中學的陳瑞振，華興小一屆有鄭昌明，鄭兆行知道本身「真的差蠻多的」。

「他們都好厲害，我也想要跟他們一樣，是我追求的目的。

▲鄭兆行出席富邦悍將活動。（資料照）

記者蕭保祥／新北新莊報導

台灣職棒從1990年開打以來經由3個世代，年薪破萬萬是比來幾年的工作，沒有中心的10年，也不會有此刻，富邦悍將內野守備教練鄭兆行的選手生涯在台灣職棒中間那段，很多選手、球迷因為假球案離開球場，有一群選手留在球場打職棒，他們領的薪水是此刻沒法想像的。

「我如同沒門徑改變這個事實，像以前的打法放在而今，我可以加7、8萬、10萬，但我們只能加5000塊，我去爭是要幹嗎？這沒意思。」鄭兆行說，那段期間大師都差不多「共體時艱」，最好的大概也是加薪2、3萬

」

鄭兆行高一就看過陳瑞振的守備，柔嫩度、移動範圍都讓他驚訝，「他（陳瑞振）才大我1歲，然後上大學又看到同屆的陳致遠，啊！我怎麼那麼爛啊。

鄭兆行是2003年札幌亞錦賽打進04年雅典奧運國手，與韓國朴鎮萬同屬弱肩型態的優良游擊手，身體前提的不足讓他們必需在其他方面更努力，這是他們作為選手在技術面的最大看點，特別在傳球距離最長的游擊區。

興農宿舍其時離台灣體大球場很近，鄭兆行跟很多職棒選手一樣，騎機車到球場，後來同盟與球團感覺有礙形象，告知選手要開車到球場。

那幾年球團談薪踩得很硬，也有人談不攏退出球界，他們是小資職棒選手。」鄭兆行說他剛進興農牛時，球團總裁楊天發已把教練、選手送去多明尼加2、3次，「練習內容、棒球觀念就是接近美國職棒，給我衝擊十分大，不知道守備要注意那麼多器械。

「真正感覺本身會打棒球是進興農。

「我也想開車」

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